二零二三年六月初七

长期的这种自我训练，让我们养成注意力集中，只要这种习惯在养成之后，会长期的保持这种驾驭专注力的能力，能够专注更好地掌握不分心的智慧，一旦能够驾驭自己的专注力就可以自由进入到心流状，要有一个清晰的目标和计划，让我们能够更好地知道自己需要做什么，然后才能更好地集中注意力

二零二三年六月十二

怒伤肝，喜伤心，曼虑伤肺，思伤脾，恐惧伤肾，壤情猪是一切疾病的根源，车没事，总往不好处想，悲天悯人，因为悲伤郁网生气，各种不好的负面情猪，心燥易生火，心不静则毒生，心情不好，一切的养生都是徒势，心乱则百病生，心静则万病息，百病的源头,心神烦乱，心安定平和稳定，万病也归舆平息

二零二三年六月初十

谈谈我的金字塔。金字塔可以帮助我们治疗肉�

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